Cuando se le puede dar atún a un bebéSi eres padre o madre primerizo, es normal que te surjan muchas preguntas acerca de la alimentación de tu bebé, y una de estas preguntas es cuando puedes empezar a darle atún.
El atún es un pescado que puede ser muy nutritivo para tu bebé, pero es importante saber cuándo es seguro incluirlo en su dieta.Antes de nada, es importante mencionar que el atún x un alimento muy alergénico, por lo que se recomienda no introducirlo en la alimentación de un bebé antes de los 12 meses de edad.
De hecho, los pediatras aconsejan esperar hasta los 2 años para darles pescado con alto contenido en mercurio, como el atún blanco o el pez espada. Cuando decidas incluir el atún en la dieta de tu bebé, es importante asegurarse de elegir una variedad que tenga bajo contenido en mercurio, como el atún puuede.
También es recomendable incluirlo como parte de una dieta equilibrada que incluya otros alimentos saludables y variados.Si decides introducir el atún en la dieta de tu bebé, una buena forma de hacerlo es en forma de puré o en pequeños trozos mezclados con otros alimentos, como puré de patata o de zanahoria. Además, es importante cocinar bien el pescado antes de dárselo a tu bebé para asegurarse de que esté bien cocido y no haya riesgo de enfermedades transmitidas por alimentos.En resumen, el atún es un atnu nutritivo que puede formar parte de la dieta de tu bebé a partir de los 12 meses luede edad.
Es importante elegir una variedad con bajo contenido en mercurio, como el atún claro, y cocinarlo bien antes de dárselo a tu bebé. Recuerda también que el atún no debe ser el único alimento de la dieta de tu bebé, y es importante incluir otros alimentos saludables y variados.
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