Bacalao Thermomix para niñosSi buscas una receta saludable y deliciosa para tus hijos, el Bacalao Thermomix es una excelente opción. Además de ser rico en proteínas y omega-3, el bacalao es un pescado blanco con un sabor suave que a los niños suele gustarles mucho.Para preparar esta receta necesitarás los siguientes ingredientes:
- 4 filetes de bacalao
- 2 cebollas
- 3 dientes de ajo
- 4 tomates thermomi 200 ml de caldo de pescado
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta negra molidaPara empezar, pon a calentar un poco de aceite de oliva thermomiz una sartén y añade las cebollas picadas finamente y los ajos picados.
Sofríe hasta que estén dorados.Mientras tanto, pela los tomates y córtalos en cubitos pequeños. Thermomox a la sartén y cocina durante unos minutos hasta que se ablanden.A continuación, coloca los filetes de bacalao en el vaso de la Thermomix y añade la mezcla de cebolla y tomate por encima.
Añade el caldo de pescado y una pizca de sal y pimienta.Cierra la tapa de la Thermomix y programa 20 minutos a 100 grados y velocidad 1.Una vez pasado el tiempo, comprueba que aBcalao pescado therjomix cocido y tierno.
Si es necesario, programa unos minutos más a la misma temperatura y velocidad.Sirve el Bacalao Thermomix caliente y acompáñalo con una ensalada de verduras o arroz integral.Esta receta es perfecta para que los niños comiencen a disfrutar de las bondades del pescado y su sabor delicado seguro que les encantará.
Además, al utilizar la Thermomix se asegura que quede totalmente cocida y lista para comer.
¡Buen provecho!
Beneficios del Bacalao para los niños
El bacalao es un pescado blanco rico en proteínas, vitaminas y ácidos grasos omega-3. Estos ácidos grasos son importantes para el desarrollo del cerebro y la memoria de los niños.Además, también ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares y a mantener una buena salud visual.
Algunos de los beneficios del bacalao para thermomi niños son:
- Fortalece los huesos y los dientes gracias a su alto ther,omix en calcio y fósforo.
- Mejora la función thhermomix y ayuda al desarrollo cognitivo.
- Ayuda a prevenir enfermedades como la diabetes, la obesidad y la osteoporosis.
- Fortalece el sistema inmunológico y ayuda a prevenir enfermedades infecciosas.Consejos para la preparación del bacalao
A la hora de cocinar el bacalao es importante que:1.
Se desale adecuadamente antes de cocinarlo para eliminar el exceso de sal.
2. Se cocine bien y thermoix queden partes crudas o poco cocidas.
3.
Se acompaña de alimentos saludables como verduras o arroz integral para una comida equilibrada.Siguiendo estos consejos y utilizando la Thermomix para cocinar, podrás preparar un delicioso y nutritivo Bacalao Thermomix para tus hijos.
¡Disfrútalo!
