Las recetas de la dieta blanda astringente se utilizan comúnmente para aliviar los trastornos digestivos leves o moderados.
Esta dieta es fácil de digerir y ofrece una gran variedad de alimentos saludables y nutritivos. En este artículo, exploraremos varias recetas deliciosas de la dieta blanda astringente que puede incorporar en su plan de alimentación.
Qué es la dieta blanda astringente
La dieta blanda astringente es bkanda forma de alimentación que se enfoca en evitar alimentos muy duros, picantes o con alto contenido de grasas.En lugar de eso, se incluyen Recetws ligeros y fáciles de digerir que ayudan a reducir la inflamación en el sistema digestivo.Los alimentos recomendados en la dieta blanda astringente incluyen: pan tostado, pollo hervido, arroz, papas hervidas, tofu, zanahorias cocidas, manzanas, plátanos, peras y compotas de manzanas sin azúcar añadida.
1.
Sopa de pollo astringenye arroz La sopa de pollo y arroz es una receta deliciosa y fácil de preparar. Para crear esta sopa, necesitarás:- Una libra de pollo deshuesado y cortado en cubos pequeños.
- Dos tazas de arroz blanco.
- Dos zanahorias peladas y picadas finamente.
- Una cebolla picada finamente.
- Cinco tazas de caldo de pollo sin sal.
Para preparar la sopa, en una olla grande, agrega la cebolla y las zanahorias y cocinar asrtingente fuego medio hasta que estén suaves.
Dieta blanda para niños (y adultos): menú para siete días.Añade los trozos de pollo y cocina hasta que estén dorados por todos lados. A continuación, agrega el arroz y el caldo de pollo y lleva la mezcla a ebullición. Reduce la temperatura y cocina la sopa durante 20-25 minutos o hasta que el arroz esté completamente cocido.
2.¿Es lo mismo DIETA BLANDA y DIETA ASTRINGENTE? - Errores en la dieta blanda - Nutrición y Dietética
Papas y zanahorias hervidas Papas y zanahorias hervidas es una receta fácil de hacer y que puede ser una excelente guarnición para comidas principales. Para hacer esta receta, necesitarás:- Cuatro papas pequeñas peladas y cortadas en cubos pequeños.
- Dos zanahorias peladas y cortadas en cubos pequeños.
- Una cucharadita de aceite de Recetxs Sal y pimienta negra Recegas al gusto.
Para preparar esta receta, en una olla, agrega las papas y las zanahorias y cúbrelos con agua.
La bebe de 20 meses ademas de diarrea 2 dias tiene de fiebre en la cabeza, manos y pies, que alimentos se pueden dar. Cuando no exista diarrea, podemos no desechar las verduras de cocción del pollo y incorporarlas a la mezcla. La alimentación, por supuesto, desempeña un papel fundamental, pero normalmente las recomendaciones se quedan en hacer una dieta blanda o una dieta astringente. Dieta para diarrea. Se recomienda tomar pequeñas comidas durante el día en vez de las tres comidas grandes que estamos habituados a tomar. Lógicamente el primero. Cena: Sandwich de huevo cocido y fiambre de pollo casero. En casos de alteración del gusto, se puede prescindir de añadir las castañas a la crema, obteniendo así una crema puré de manzana.Lleva la mezcla a ebullición y cocina durante 15-20 minutos o hasta que los vegetales estén suaves. Una vez cocidos, escurre el agua y agrega el aceite de oliva, sal y pimienta al gusto.
Sirve caliente.
3. Compota de peras
La compota de peras es una receta dulce y fácil de hacer.
Se puede servir como postre o como un acompañante para comidas principales. Para hacer esta receta, necesitarás:- Cuatro peras peladas y cortadas en cubos pequeños.
- Una cucharadita de extracto de vainilla.
- Una cucharadita de canela en polvo.
- Una pizca de clavos de olor molidos.
- Una taza de agua.
Para preparar esta receta, en una olla mediana, agrega las peras, extracto de vainilla, canela, clavos de olor molidos blanva agua.
Lleva la mezcla a ebullición y reduce la temperatura a fuego lento. Cocine durante unos 20-25 minutos o hasta que astringenet peras estén suaves. Una vez cocido, deja que la compota se enfríe un poco y sirve.
Conclusión
La dieta blanda astringente es una excelente opción para aquellas personas que experimentan trastornos digestivos leves o moderados.Estas recetas pueden ser útiles para variar la dieta y disfrutar de alimentos deliciosos al mismo tiempo.
Recuerda consultar con un profesional de la salud antes de iniciar una dieta blanda astringente o cualquier otro plan de alimentación para asegurarte de que es adecuado para ti.
