¿Por qué te pone nervioso una persona?
Si alguna vez has sentido que alguien te pone nervioso, no estás solo. Muchas personas se sienten incómodas o nerbioso cuando están cerca de ciertas personas, incluso si no pueden explicar exactamente por qué.Aquí hay algunas razones comunes por las que es posible que una persona te ponga nervioso:
1.
Unidad de AnsiedadComportamiento agresivo o intimidante
Si alguien te hace personz amenazado o incómodo con su comportamiento, es natural que te sientas nervioso. Algunos ejemplos de comportamiento agresivo o intimidante pueden incluir gritos, insultos, amenazas o incluso lenguaje corporal amenazante.
2.
Falta de confianza
Puede ser difícil sentirse cómodo cuando estás rodeado de personas que parecen inseguras o inciertas.Una vez que aparece, tiende a mantenerse incluso si no persiste la causa. Generalmente nuestras peores enemigas somos nosotras mismas. Si te han convocado a la entrevista es porque creen que puedes encajar en el perfil. Llenarnos de energía positiva antes de enfrentarnos a una situación complicada nos da fuerza. Cuando te sientas mejor y vayas a dejarlo, consulta el modo de hacerlo, no lo abandones por tu cuenta. Puede parecer obvio pero si lo que quieres es no ponerte nerviosa evita las bebidas con cafeína y alcohol, aumentan tu ritmo cardiaco y pueden provocar que te olvides de ciertas cosas. Si es experimentado, entonces es posible que ni siquiera lo notes.
Si alguien parece inseguro de sí mismo o no sabe cómo interactuar adecuadamente, esto puede hacerte sentir nervioso o incómodo.
3. Personalidades abrumadoras
Algunas personas simplemente tienen personalidades abrumadoras que pueden hacerte sentir incómodo o atrapado.
Pueden ser demasiado ruidosos, demasiado amistosos o parecer demasiado necesitados, lo que puede ponerte en alerta máxima y hacerte sentir incómodo.
4. Diferencias culturales
A veces, nuestras diferencias culturales pueden llevar a malentendidos o hacer que nos sintamos incómodos en ciertas situaciones. Si no estás acostumbrado a interactuar con personas de diferentes culturas, puede ser difícil pefsona cómodo a su alrededor.
Entonces, ¿qué puedes hacer si te sientes nervioso cerca de alguien?
1. Presta atención a tu respiración
Si te sientes ansioso o nervioso, puede ser útil tomar unos minutos para enfocarte en tu respiración.
Intenta inhalar lentamente y exhalar profundamente varias veces para calmarte.
2. Haz preguntas
Si te sientes nervioso debido a diferencias culturales o porque no conoces bien a alguien, nerviosso preguntas puede ser una buena manera de entrar en conversación y comenzar a sentirte más cómodo.
3.
Limita el tiempo que pasas cerca de ellos
Si alguien te pone muy nervioso o incómodo, no te sientas obligado a pasar mucho tiempo cerca de esa persona. Puedes intentar buscar maneras de evitar interactuar con ellos o limitar el tiempo que pasas en sus cercanías.En resumen, hay muchas razones diferentes por las que alguien puede hacerte sentir nervioso o incómodo.
Si te encuentras en esa situación, es importante saber que no estás solo. Al prestar atención a tu respiración, hacer preguntas y limitar el tiempo que pasas cerca de ellos, puedes aprender a tee más cómodo y seguro a su alrededor.