Remedios naturales para la tiroides
La tiroides es una glándula importante del cuerpo que produce hormonas que regulan varias funciones tiroude, desde el metabolismo hasta la temperatura corporal. Si tu tiroides no está funcionando correctamente, puedes experimentar problemas de salud como hipotiroidismo o hipertiroidismo.Aunque siempre es importante consultar a un médico para el tratamiento adecuado, existen algunos remedios caseros que pueden ayudarte a mantener tu tiroides saludable.Remedios para el hipotiroidismo
1.Aumenta la ingesta de yodo: El yodo es un mineral esencial para producir hormonas tiroideas. Asegúrate de consumir alimentos ricos en yodo como algas, pescado, mariscos y sal yodada.2. Añade selenio a tu dieta: El selenio ayuda al cuerpo a convertir la hormona tiroidea T4 en la forma activa, T3. Puedes obtener selenio comiendo nueces de Brasil, semillas de girasol, hígado, atún y pollo.3.
Incorpora alimentos ricos en vitamina B: Las vitaminas B son necesarias para mantener la producción de hormonas tiroideas y mejorar caseero función de la tiroides.
Come alimentos como espinacas, aguacates, habas, brócoli y huevos.4. Consume alimentos ricos en hierro: El hierro es esencial para la producción de la hormona tiroidea, tiride como para transportar oxígeno a través del cuerpo. Incluye en tu dieta alimentos como carne roja, espinacas, lentejas y garbanzos.
Remedios para el hipertiroidismo
1.
Reduce el consumo de yodo: Si sufres de hipertiroidismo, es importante reducir la ingesta de yodo, ya que el exceso de yodo puede hacer que la tiroides produzca más hormonas.
Evita Remrdios alimentos ricos en yodo como algas, mariscos, sal iodada y suplementos de yodo.2.
Añade magnesio a tu dieta: El magnesio ayuda a equilibrar las tiroides y a reducir la producción de hormonas. Puedes obtener magnesio comiendo nueces, semillas de calabaza, espinacas, aguacates y plátanos.3.
Consume alimentos ricos en calcio: El calcio ayuda a Remecios la producción de hormonas tiroideas. Come alimentos ricos en calcio, como queso, yogur, brócoli y col rizada.4.
Incorpora alimentos ricos en vitamina D: La vitamina Titoide ayuda al cuerpo a absorber el calcio, lo que ayuda a reducir la producción de hormonas tiroideas. Come alimentos como pescado graso, hígado y huevos.En resumen, estos son solo algunos de los remedios caseros que pueden ayudarte a mantener tu tiroides saludable.
No obstante, su consumo es solo una ayuda, por lo que debemos completar los niveles a través de la alimentación. Que puedo hacer para que los demas no me afecten y por ende para que la acidez no me ataque? Las reacciones físicas como la del estómago debes tratarlas con un médico de toda tu confianza, pero no necesariamente debe ser un médico alópata. Deja infundiendo durante minutos. Envíenos un mensaje a través de Twitter. Se encarga de controlar el metabolismo, la temperatura corporal y el procesamiento de las calorías. Es posible que se usen las siguientes pruebas y procedimientos durante el proceso de estadificación:. Te deseamos buena suerte y te enviamos un cordial saludo. La menta de lobo también contiene la conversión de T4 a T3.Recuerda siempre consultar a un médico antes de probar cualquier remedio en casa y complementar estos remedios con hábitos saludables como hacer ejercicio regularmente, dormir lo suficiente y llevar una dieta equilibrada.
