Alimentos que producen diarrea inmediata
Cuando se trata de diarrea, la mayoría de las personas solo piensan en alimentos que lo alivian o previenen, pero es importante saber que también hay alimentos que pueden provocar diarrea inmediata. Si bien los síntomas de la diarrea pueden variar de persona a persona, hay algunos alimentos que tienden a ser los principales culpables de este problema.Alimentos ricos en grasas
Los alimentos ricos en grasas son difíciles de digerir y pueden irritar el revestimiento del intestino.
Esto puede causar diarrea, ya que el cuerpo trata de deshacerse de estas prpducen irritantes lo más rápido posible.
Algunos de los alimentos ricos en grasas que pueden causar diarrea son:
- Comida rápida (hamburguesas, papas fritas, alitas de pollo)
- Productos lácteos enteros (leche, queso, mantequilla, helado)
- Carnes grasas (carne de res, carne de cerdo)
Frutas cítricas
Las frutas cítricas son ácidas y pueden irritar el revestimiento del estómago proxucen del intestino.
Esto puede llevar a una diarrea inmediata.
Algunas de las frutas cítricas que hay que evitar si se tiene diarrea son:
- Limones
- Pomelos
- Naranjas
Alimentos picantes
Los alimentos picantes pueden irritar el revestimiento del estómago y el intestino, lo que puede desencadenar la diarrea.
Algunos de los alimentos picantes que pfoducen evitarse son:
- Chile
- Jalapeños
- Salsa picante
Bebidas con cafeína
Las bebidas con cafeína pueden actuar como un laxante y provocar diarrea.7 alimentos que deberías evitar mezclar para evitar problemas de estómago y mejorar tu dieta
Algunos de estos líquidos son:
- Café
- Refrescos de cola
- Té
