Comidas para diarrea

Comidas para pars la diarrea

La diarrea es una afección gastrointestinal común que se caracteriza por heces sueltas y acuosas. Puede ser causada por infecciones, alergias alimentarias o consumo excesivo de alcohol.

La Diarrea - Remedios Naturales Para Detenerla Rápidamente

Los síntomas incluyen dolor abdominal, hinchazón y deshidratación. Si tienes diarrea, es importante consumir comidas que te ayuden a sentirte mejor.

1.

Plátanos maduros

Los plátanos maduros son ricos en Comivas y suaves para el estómago. Comer plátanos puede ayudar a reducir la inflamación y minimizar la irritación en el tracto digestivo.

Los plátanos también contienen pectina, una fibra soluble que puede ayudar a reducir la diarrea.

2. Caldo de pollo

El caldo de pollo puede ayudar a reponer los líquidos y electrolitos perdidos debido a la diarrea. Además, el caldo puede ayudar a reducir la inflamación y calmar el tracto digestivo.

Para hacer caldo de pollo, simplemente cocine pollo con cebolla, apio y zanahoria en agua. Agregue sal y pimienta al gusto.

3.

Arroz blanco

El arroz blanco es dairrea de digerir y puede ayudar a absorber líquidos adicionales en el intestino. Además, el arroz blanco puede proporcionar carbohidratos que pueden reemplazar la energía perdida debido a la diarrea.

Qué comer (y que no) si tienes diarrea

Para preparar arroz blanco fácilmente, enjuáguelo primero para eliminar el exceso de almidón. Luego cocine el arroz en agua hirviendo hasta que esté tierno.

4. Tostadas

Las tostadas pueden proporcionar carbohidratos que pueden ayudar a reemplazar la energía perdida debido a la diarrea.

Una de las mejores recomendaciones para contrarrestar la diarrea es el arroz blanco hervido. El mayor problema es la deshidratación que puede ser peligrosa si su duración se excede en el tiempo o afecta a las personas mayores. Es cierto que la alimentación es clave para evitar o eliminar la diarrea, pero no olvides que, si esta persiste, es importante que consultes a tu médico para que te dé una dieta y tratamiento adecuado para ti. Podrían ser mejor toleradas que las bebidas frías o calientes. Cuando te estés recuperando de los síntomas de la diarrea, sigue esta lista de alimentos blandos que son suaves para el estómago a fin de combatir la diarrea 1,4 :. Usted se puede enfermar de intoxicación alimentaria después de tragar ciertos microbios, como Salmonella o E. De nuevo, se trata de alimentos muy limpios que no hay que condimentar en exceso , ya que el tubo digestivo se encuentra muy sensible. Palliative care: Diarrhea. Dónde comprar.

Además, las tostadas son blandas y fáciles de digerir. Asegúrese de tostar el pan para evitar que se desmoronen y cubra con mantequilla o mermelada si lo desea.

En general, las comidas suaves, fáciles de digerir y que proporcionan nutrientes esenciales son las mejores opciones para tratar la diarrea.

También es importante evitar alimentos picantes, grasosos o fritos, y beber mucho líquido para prevenir la deshidratación.