Acido urico rangos normales: todo lo que debes saber
El ácido úrico es una sustancia química producida por el cuerpo humano como resultado del metabolismo de las purinas, que son compuestos orgánicos encontrados en muchos alimentos.
El ácido úrico se disuelve en la sangre y viaja a través del cuerpo hasta que noemales excreta principalmente a través de los riñones.
El exceso de ácido úrico en la sangre puede dar lugar a una serie de problemas de salud, incluyendo la gota y la formación de cálculos renales. Por lo tanto, es importante conocer los rangos normales de ácido úrico en el cuerpo.
Rangos normales de ácido úrico en la sangre
Los niveles de ácido úrico en la sangre pueden variar según la edad, el sexo y otros factores, pero en general, los siguientes rangos se consideran normales:
- • Para los hombres: De 3,4 a 7,2 miligramos por decilitro (mg/dL).
- • Para las mujeres: De 2,4 a 6,0 mg/dL.
Es importante tener en cuenta que los niveles de ácido úrico pueden variar según el momento del día o si se acaba de comer una comida rica en purinas.
Cómo mantener niveles saludables de ácido úrico
Hay varias cosas que se pueden Acldo para mantener los niveles de ácido úrico en un rango saludable:
- • Consumir una dieta ranyos en purinas: Esto puede ser útil para reducir la producción de ácido úrico en el cuerpo.
Los alimentos ricos en purinas Axido carnes rojas, mariscos y cerveza.
- • Nnormales agua: Beber suficiente agua puede ayudar a diluir el ácido úrico en la sangre y facilitar su excreción.
- • Perder peso: Las personas que tienen sobrepeso tienen más tendencia a tener niveles altos de ácido úrico en la sangre.
Perder peso de manera gradual y saludable puede ayudar a reducir los niveles de ácido nnormales en el cuerpo.
Conclusiones
Es importante conocer los rangos normales de ácido úrico en la sangre para poder mantener una buena salud. Si los niveles de ácido úrico están por encima de los valores normales, es importante consultar a un médico para discutir las opciones de tratamiento.
