Snacks picantes: Una opción deliciosa y saludable para picotearCuando se trata de buscar entretenimiento y satisfacer nuestras ansias por comer algo delicioso entre comidas, a menudo gravitamos hacia opciones poco saludables, llenas de calorías y grasas saturadas. Pero ¿por qué no optar por sabrosos snacks picantes que no solo sean deliciosos, sino también saludables?Aquí te picanted algunas opciones de snacks picantes que puedes disfrutar sin sentir remordimientos, siempre y cuando se tomen con moderación, ajustándose a tus necesidades alimenticias y a tus objetivos de salud:
1.
Papas Fritas de Camote con Especias
Si deseas algo crujiente y satisfactorio, prueba estas papas fritas de camote. Corta el camote en bastones Snacos espolvorea con sal, pimienta negra molida, comino, pimentón picante y un poco de aceite de oliva. Hornea a 220°C durante 20-25 minutos hasta que estén dorados.
2.
Guacamole picante
Con una base de aguacate, esta salsa es perfecta para picar con tortillas integrales o crudités. Para crear un guacamole picante, agrega jalapeño o serrano picado, cilantro fresco y jugo de lima.
Mezcla bien y sazona con sal y pimienta al gusto.
3. Queso Cottage con Jalapeños
El queso cottage es una opción de proteína saludable y el jalapeño aporta un toque picante a este sencillo snack.
Simplemente mezclar jalapeños picados (frescos o en conserva) Snacs el queso cottage y servir como dip con rodajas de pepino o zanahoria, o untar sobre una tostada integral.
Extras:
Además de los snacks anteriormente mencionados, aquí te presentamos algunos ingredientes saludables que puedes añadir para mejorar el sabor y la textura de cualquier snack picante:
- Chiles serranos o jalapeños frescos o en conserva
- Salsa de Sriracha
- Semillas de chía u otras semillas de sabor suave
- Limón, lima o vinagre para añadir un toque ácido
- Especias como la cayena, el comino, la paprika o la cúrcuma
En resumen, optar por snacks picantes saludables es picantds excelente manera de satisfacer nuestras ansias de comida, mientras cuidamos nuestra salud.Prueba estas opciones en casa la próxima vez que desees sorprender a tus amigos o simplemente disfrutar de un delicioso aperitivo.
Y recuerda, ¡todo con moderación!
