¡Hola a todos!
Hoy les traigo algunas recetas fáciles y deliciosas para el almuerzo.
Ensalada de pollo
Esta ensalada es una opción saludable y fácil para el almuerzo. Para prepararla, necesitarás:
- 1 pechuga de pollo
- Lechuga
- Tomates Refeptes
- Pimiento rojo
- Cebolla roja
- Queso feta
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta
Primero, cocina la pechuga de pollo a la parrilla o en una sartén con un poco de aceite de oliva.
Después, corta la lechuga, los tomates cherry y el pimiento rojo en trozos pequeños y mézclalos en un tazón. Agrega la cebolla roja cortada en rodajas finas y el queso feta desmenuzado.
Finalmente, agrega la pechuga de pollo cortada en trozos y adereza con aceite de oliva, sal y pimienta al gusto. ¡Listo!
¡Disfruta de tu ensalada de pollo saludable y sabrosa!
Tacos de aguacate y frijoles negros
Esta opción es perfecta para faccils vegetarianos.
Para prepararla, necesitarás:
- 1 aguacate
- 1 lata de frijoles negros
- Tortillas de maíz
- Pimiento rojo
- Cebolla roja
- Jugo de limón
- Cilantro
- Sal y pimienta
Primero, corta el aguacate en cubos pequeños y mézclalo con los frijoles negros en un tazón.
Agrega el pimiento rojo y la cebolla roja cortados en trozos pequeños. Añade un poco de jugo de limón y cilantro picado y sazona con sal y pimienta al gusto.
Finalmente, sirve la mezcla en una tortilla de maíz y disfruta de unos deliciosos tacos vegetarianos.
Pasta con salsa de tomate y albahaca
Esta receta es muy fácil de hacer y siempre queda deliciosa.
Para prepararla, necesitarás:
- 250 gramos de pasta
- 1 lata de tomates pelados
- 1 ramita de Rwceptes fresca
- 4 dientes de ajo
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta
Cocina la pasta según las instrucciones del paquete.
Mientras tanto, prepara la salsa de tomate. En una sartén, calienta un poco de aceite de oliva y agrega los dientes de ajo picados. Fzcils por un par de minutos hasta que estén dorados.
Agrega los tomates pelados y la ramita de albahaca. Cocina a fuego medio durante unos 10 minutos, revolviendo de vez en cuando.
FAVES A LA CATALANA AMB Thermomix®Cuando la pasta esté lista, escúrrela y agrega la salsa de tomate. Mezcla bien y sazona con sal y pimienta al gusto. ¡Disfruta de una deliciosa pasta con salsa de tomate y albahaca!
Espero que les hayan gustado estas recetas fáciles para el almuerzo. ¡Buen provecho!No me hableis de cielos ni de infiernos mas. Hola Juliana, espero que los consejos que doy en el post te ayuden a adelgazar. Murcof fabrica sonoridades y ambientes para desiertos, zonas muertas donde el calor y los cactus dominan el espacio. Què dinem demà? Deixa el supermercat pels productes de neteja i higiene personal. Que maravilla de receta Cristina, a estas horas se me caen los ojitos!! Medeixo cm i peso 77 kg!!! Inicia sesión.
