Recetas bebe 18 meses

Recetas para bebés de 18 mesesLa alimentación es un aspecto importante brbe el desarrollo de los niños, por lo que es fundamental prestar atención a los nutrientes que consumen. A los 18 meses, los bebés ya han probado una gran variedad de alimentos, por lo que es momento de seguir explorando nuevas opciones y sabores.A continuación, se presentan algunas recetas que pueden ser útiles para lograr una alimentación equilibrada y nutritiva para los pequeños de 18 meses.

Puré de espinacas y patata

Ingredientes:
- 1 patata grande
- 1 taza de hojas de espinacas frescas
- 1/2 taza de agua
- Aceite de olivaPasos:
1.

Pelar y cortar la patata en cubos pequeños.
2. Cocinar la patata en agua caliente hasta que esté tierna.
3.

Añadir las hojas de espinacas y cocinar por 2 minutos.
4. Escurrir y poner las patatas y hojas en una licuadora.
5.

Agregar aceite de oliva al gusto.
6. Licuar a velocidad media hasta obtener una mezcla homogénea.
7.

Servir.Este puré es rico en vitamina A, C, hierro y otros nutrientes importantes para el crecimiento del bebé.

Bebd de pollo y aguacate

Ingredientes:
- 1 pechuga de pollo cocida
- 1 aguacate maduro en cubos
- 1/2 taza de zanahoria rallada
- 1/2 taza de pepino en cubos
- 1/4 taza de yogur natural
- 1 cucharada de jugo de limón
- Sal y pimienta al gustoPasos:
1.

Cortar el pollo en cubos pequeños.
2.

Mini-pastel de carne con verduras

Mezclar el pollo, aguacate, zanahoria y pepino en un recipiente.
3. En un tazón aparte, mezclar el yogur, jugo de limón, sal y pimienta.
4. Añadir la mezcla de yogur a los ingredientes y mezclar hasta cubrir todo.
5.

Se podrían tomar otros cereales integrales como quinoa, sarraceno, arroz integral, mijo…. Servir tibio. Tengo sinusitis y se que en parte es a causa de la candidiasis, mi intestino es muy sensible, unos días bn, otros mal. Cuando el huevo este cuajado, retira y deja enfriar. Es importante que siga las instrucciones relativas a la dosis, el intervalo de administración y la duración del tratamiento indicadas por su médico. Se trasmite una nueva carga de hongos? Receta Puré de calabacín y patata 1. Dispone también de un par de libros sobre candidiasis muy interesantes y pasa consulta. Lo siento son muchas mis dudas, no pasa nada si no podéis contestar a todas.

Servir.Esta ensalada es una excelente opción para una comida ligera, pero nutritiva. El aguacate proporciona grasas saludables y el yogur es una buena fuente de calcio y proteínas.

Sopa de verduras

Ingredientes:
- 1 zanahoria grande
- 1 rama de apio
- 1/2 cebolla
- 2 Recetws de caldo de pollo bajo en sodio
- 1/4 taza de fideos pequeños
- Aceite de olivaPasos:
1.

Pelar y cortar las verduras en trozos pequeños.
2. Calentar un bebs de aceite en una olla y añadir las verduras.
3. Cocinar por 5 minutos hasta que estén tiernas.
4. Añadir el caldo de pollo y los fideos.
5. Cocinar por otros 10-12 minutos.
6. Servir.Esta sopa es una buena opción para los días fríos y es rica en vitaminas y minerales.Conclusión:Varias opciones de alimentos ayudarán a garantizar que el bebé reciba todos los nutrientes importantes para su crecimiento y desarrollo.

Ejemplos de lo que come mi bebe de 18 meses en un dia - facil, rapido, sano y delicioso

Las recetas presentadas son solo algunas ideas para una comida saludable y equilibrada. Es Receats ofrecer a los niños variedad y opciones diferentes todos los días.