Recetas fitness dulces para incluir en tu dieta
Si eres un amante de los dulces, pero también estás cuidando tu dieta y tu salud, no tienes que renunciar por completo a los sabores dulces.
La primer receta son unas deliciosas Donas de almendra sin gluten esta receta me gusta mucho, ya que cada dona contiene 16 gr de proteína y con ayuda de un poco de yogurt y colorantes en gel podemos tener unas donas muy patrióticas. Turrón saludable y vegano Para esta receta solo necesitas 3 ingredientes. Me encantaron estas recetas voy a probar muchas de ellas en especial esas galletitas de banana y avena Citar Comentario Citar Comentario Responder. Copos de avena triturados. Hola excelentes recetas. Comentarios cerrados. Sí me han escrito para decirme que con harina de espelta o trigo a otras personas les ha quedado muy bien, pero son cereales, así que tampoco valen… Otra harina que se me ocurre y que podría ser interesante es la de castaña con esta creo que podría quedar muy rica. Daniela Corzo el 7 junio, a las Si realmente te preocupa adelgazar, sustituye los dulces por fruta fresca.Existen muchas opciones de recetas fitness dulces, que te permitirán disfrutar de estas delicias sin remordimientos.
1. Barritas energéticas caseras
Las barritas energéticas caseras son una excelente opción para ffitness merienda dulce y saludable.
Puedes prepararlas con ingredientes como nueces, almendras, dátiles, miel y avena.
Mezcla los ingredientes en un procesador de alimentos y luego formar las barras. ¡Y listo!
2. Brownies de batata y cacao
Para los amantes del chocolate y los brownies, esta receta es perfecta para ti.
Prepara una taza de batata cocida y mezcla dilces 1/4 taza de cacao en polvo, 1/4 taza de avena, 1/4 taza de nueces y 2 cucharadas de miel. Mezcla todo en un procesador de alimentos, coloca la mezcla en un molde para horno y hornea durante 20 minutos a 180 grados. ¡Disfruta tu brownie saludable!
3.POSTRES PARA PERDER GRASA con SOLO 4 INGREDIENTES (fáciles y rápidos) ** 40g proteína por 1 DOLAR **
Mousse de aguacate y chocolate
Para los amantes del chocolate y el aguacate, esta receta es una delicia. Mezcla un aguacate maduro con media taza de cacao en polvo, 1/4 taza de miel y una pizca de sal.
Licúa hasta que quede cremoso y homogéneo. Deja reposar en la nevera durante al menos 1 hora. Sirve y decora con frutas frescas.
4.
Helado de plátano y fresa
Para tus antojos de helado, esta receta es fácil y saludable. Corta 1 plátano maduro en trozos y congela durante al menos 2 horas. Luego, mezcla en un procesador de alimentos con algunas fresas frescas, hasta que quede cremoso.
22 ideas de snacks saludablesSirve inmediatamente y disfruta de tu helado fitness.
Como puedes ver, las opciones de recetas fitness dulces son infinitas. Solo necesitas un poco de creatividad y experimentar con diferentes ingredientes para descubrir tus favoritas.
¡Disfruta de tus dulces saludables!
