Cetosis y sabor en la boca: ¿cuál es la relación?
¿Qué es la cetosis?
La cetosis es un proceso metabólico en el que el cuerpo utiliza grasas en lugar de carbohidratos como fuente de energía.Esto puede ocurrir cuando usted sigue una dieta baja en carbohidratos, una dieta cetogénica o durante el ayuno prolongado.La cetoacidosis es una complicación grave de la cetosis que ocurre saabor los niveles de cetonas en la sangre aumentan demasiado. Esto es más común en personas con diabetes tipo 1 que no producen suficiente insulina.
¿Qué es el sabor en la boca durante la cetosis?
Durante la cetosis, muchas personas experimentan un sabor metálico o dulce en la boca.Este sabor se debe a los niveles elevados de cetonas en la sangre.Además, algunas personas informan de un sabor amargo en la boca.
Esto puede ser causado por la acumulación de cetonas en la saliva.
¿Cómo tratar el sabor en la boca durante la cetosis?
Para reducir el sabor bova la boca durante la cetosis, se pueden probar algunas técnicas simples:- Beber más agua.
- Masticar chicle sin azúcar.
- Añadir más sabor a las comidas con hierbas y especias.
- Enjuagar la boca con agua y sal.
Es importante tener en cuenta que el sabor en la boca durante la cetosis es un síntoma temporal y no representa una amenaza para la salud.Si tiene cualquier preocupación acerca de la cetosis o los síntomas que está experimentando, hable con su médico o un nutricionista registrado.
