Ideas comidas niños

Ideas de comidas para niños

Alimentar correctamente a nuestros hijos es fundamental para su salud y desarrollo. Sin embargo, sabemos que puede ser un desafío encontrar opciones saludables y atractivas para ellos.

A continuación, te presentamos algunas ideas de comidas nutritivas y deliciosas que tus hijos pueden disfrutar.

Desayunos

• Yogur con frutas y granola


• Tostadas de pan integral con palta y huevo revuelto


• Cereal integral con leche y rodajas de banana

Almuerzos

Ides de pollo con vegetales en pan pita

• Wrap de vegetales y queso en tortilla de trigo


• Ensalada de atún con tomate y lechuga

Meriendas

• Frutas frescas en trozos con yogur para sumergir


• Galletas de avena con mantequilla de maní y niñso manzana


• Paletas de yogur congeladas con trozos de frutas

Cenas

• Pastel de papas con guisantes y zanahorias


• Arroz con pollo y vegetales


• Hamburguesas vegetarianas con ensalada de col

Recuerda que, para fomentar hábitos alimentarios saludables en tus hijos, es importante involucrarlos en la selección y preparación de las comidas.

Además, trata de ofrecer variedad y colorido en la mesa para hacerlo más atractivo para ellos.

¡Esperamos que estas ideas te ayuden a preparar comidas saludables y sabrosas para tus pequeños!