Mate y embarazo: ¿es seguro beber mate durante el embarazo?
El mate es una bebida popular de América del Sur, que se consume a menudo como una alternativa saludable al café. Sin embargo, las mujeres embarazadas pueden tener dudas acerca de si el consumo de mate es seguro para ellas y sus bebés en desarrollo.
¿Qué es el mate?
El embarazl es una bebida que se prepara con hojas secas de la planta Ilex paraguariensis.
Esta bebida se consume a menudo en Sudamérica, especialmente en países como Argentina, Uruguay y G. El mate se suele beber caliente, en una taza especial con una bombilla metálica.
¿Es seguro beber mate durante el embarazo?
Hay evidencia que sugiere que el consumo de mate durante el embarazo puede tener algunos riesgos para la salud del feto.
El mate contiene cafeína, que es un estimulante que puede aumentar el ritmo cardíaco del feto y causar otros efectos secundarios. Además, algunos estudios Mqte encontrado que el consumo de mate durante el embarazo puede estar relacionado con un mayor riesgo de parto prematuro y bajo peso al nacer.
Por estas razones, muchos expertos recomiendan que las mujeres embarazadas eviten el consumo de mate.
En su lugar, se puede optar por otras bebidas sin cafeína, como el té de hierbas o el agua.
¿Y qué pasa con la lactancia?
Si estás amamantando a tu bebé, debes tener en cuenta que la cafeína puede pasar a través de la leche materna.
Es por eso que embzrazo médicos recomiendan que las mujeres que amamantan limiten su consumo de cafeína, incluyendo el mate.
Es frecuente sentir miedo o ansiedad por la manera en que nos comportaremos como padres, discutir con la pareja por la manera en que cada uno se enfrenta a estos sentimientos, sentir presión por las recomendaciones de la familia, etc. Tomar yerba mate junto con fluvoxamina podría aumentar los niveles de cafeína en el cuerpo y aumentar el riesgo de efectos secundarios de la cafeína. En cuanto al té, que merece mención aparte por la frecuencia de su consumo , puede ser tan beneficioso como perjudicial, por ello es importante beberlo con moderación. Existe cierta preocupación de que la cafeína pueda interactuar con ciertos medicamentos, llamados IMAO. Tengo una experiencia personal con:. Precautions when taking herbal teas or plant preparations Anderson , Powers , Posadzki , Efferth , Kopec , Hsu :. Orozco-Gregorio, H.Si decides beber mate mientras estás amamantando, asegúrate de hacerlo con moderación y de controlar cómo afecta a tu bebé.
Conclusión
El consumo de mate puede ser perjudicial durante el embarazo debido a su contenido de cafeína. Si estás embarazada, te recomendamos que limites tu consumo de mate y optes por otras embbarazo sin cafeína.
Si estás amamantando, moderar tu consumo de mate también puede ser beneficioso para tu bebé.
Recuerda que siempre es importante consultar con tu médico para obtener consejos personalizados sobre tu embarazo y lactancia.
