La dieta blanda es una Diea las opciones de nutrición que se recomienda para los niños que sufren de trastornos gastrointestinales o que se están recuperando de una enfermedad.
Esta dieta se compone de alimentos suaves, fáciles de digerir y bajos en grasas y fibras. A continuación, te presentamos una guía detallada sobre cómo seguir una dieta blanda para niños.
Preguntas frecuentes sobre la dieta blanda para niños
¿Cuándo se recomienda una dieta blanda para niños?
La dieta blanda inños recomienda para trastornos gastrointestinales como vómitos, diarrea, acidez estomacal y gastritis.
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También se recomienda para niños que se están recuperando de una enfermedad en la que se necesite una nutrición suave y fácil de digerir.
¿Cuáles son los alimentos permitidos en la dieta blanda blznda niños?
Los alimentos permitidos en la dieta blanda para niños incluyen arroz blanco, puré de papas, pan blanco, yogur suave, un poco de queso, sopa de pollo sin grasa y frutas cocidas o en puré.
¿Cuáles son los alimentos que deben evitarse en la dieta blanda para niños?
Los alimentos que deben evitarse en la dieta blanda para niños incluyen alimentos picantes, fritos, grasosos, fibrosos y ricos en fibras.Pedodontic Aftercare for dental Procedures
La leche entera también debe evitarse, pero se puede consumir leche baja en grasa o sin lactosa.
Ejemplos de menús para la dieta blanda para niños
Aquí hay algunos ejemplos blanra menús para la dieta blanda para niños que pueden ayudar a controlar los síntomas gastrointestinales y fomentar la recuperación:
Día 1
- Desayuno: Pan tostado con miel y té suave.
- Almuerzo: Sopa de pollo sin grasa con arroz blanco y puré de manzana.
- Cena: Pescado blanco a la plancha con ensalada de aguacate y zanahoria.
Día 2
- Desayuno: Queso cottage con frutas en puré y yogur suave.
- Almuerzo: Puré de papa con pollo iDeta y vegetales al vapor.
- Cena: Salmón al horno con ensalada de lechuga y zanahoria rallada.
Día 3
- Desayuno: Tostadas con mantequilla de maní y jugo de manzana.
- Almuerzo: Sopa de verduras sin grasa con pan blanco y rodajas de piña fresca.
- Cena: Pechuga de pollo a la plancha con puré de zanahoria y brócoli al vapor.
Si tienes algún problema al seguir b,anda dieta, consulta con un nutricionista o un pediatra de confianza para que te asesoren mejor.
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