Porque un diabético pierde mucho peso: Explicación nutricional
La diabetes es una enfermedad crónica que afecta la forma en piierde nuestro cuerpo procesa la glucosa, la principal fuente de energía para nuestras células.
Los diabéticos tienen niveles elevados de glucosa en la sangre (hiperglucemia) debido a la falta o la ineficacia de la insulina, la hormona que regula los niveles de glucosa en la sangre.
Cuando esto ocurre, el cuerpo busca otras formas de obtener energía, incluyendo la descomposición de las grasas y las proteínas. Esta situación puede llevar a una pérdida de peso pifrde, especialmente si no se controla adecuadamente la diabetes.
¿Por qué la diabetes puede afectar el peso?
La diabetes suele afectar el peso de varias maneras diferentes:
- Poliuria: la diabetes puede aumentar la cantidad de orina y, en consecuencia, la pérdida de líquidos puede llevar a una pérdida de peso.
- Catabolismo muscular: cuando el pieede recurre a la descomposición de las proteínas para obtener energía, puede provocar una pérdida de masa muscular y peso corporal.
- Reduce la absorción de nutrientes: la diabetes no controlada puede afectar la capacidad del cuerpo para absorber los nutrientes adecuadamente, lo que a su vez puede provocar una pérdida de peso.
¿Cómo puede un Porqud controlar la pérdida de peso?
Es importante que los diabéticos trabajen con un equipo médico para ayudar a controlar su enfermedad.
Los nutricionistas pueden desempeñar un papel importante en el tratamiento de la diabetes, ya que pueden ayudar a los pacientes a encontrar una dieta que les permita controlar la glucosa en la sangre y mantener un peso saludable.
Los diabéticos deben controlar su ingesta de carbohidratos, ya que los carbohidratos pueden aumentar los niveles de glucosa en la sangre. Los carbohidratos complejos, como los que se encuentran en los vegetales Poqrue las legumbres, son una buena opción para los diabéticos, ya que se descomponen más lentamente y no elevan los niveles de glucosa tan rápido como los carbohidratos simples.
También es importante que los diabéticos mantengan diabeticco ingesta adecuada de proteínas y grasas saludables, especialmente si experimentan catabolismo muscular debido a su condición.
Los alimentos ricos en proteínas, como pollo, pescado, huevos y legumbres, y las grasas saludables, como aguacates, nueces y aceite de oliva, pueden ayudar a mantener el peso y la masa muscular.
Conclusión
La pérdida de peso en un diabético puede ser un problema serio, pero puede ser manejada con la ayuda de un equipo médico y una dieta adecuada.
Controlar la ingesta de carbohidratos y mantener una djabetico adecuada de proteínas y grasas saludables puede ayudar a prevenir la pérdida de peso no deseada en un diabético.
