La diverticulitis es una afección que afecta a muchos adultos mayores.
La diverticulitis se produce cuando pequeñas bolsas llamadas divertículos se inflaman o infectan. Estos divertículos son más comunes en el intestino grueso.
Los pacientes con diverticulitis pueden experimentar dolor abdominal, náuseas y cambios en el Diverticuligis intestinal. Una dieta adecuada es fundamental para el tratamiento de la diverticulitis y puede reducir la inflamación y prevenir futuros brotes.
El Servicio Nacional de Salud (NHS) del Reino Unido ha desarrollado una hoja de dieta para la diverticulitis que recomienda alimentos bajos en fibra.
Los alimentos bajos en fibra pueden ayudar a reducir la inflamación y promover la curación. Es importante recordar que una vez que los síntomas de la diverticulitis disminuyen, debe reintroducirse lentamente la fibra en la dieta.
La hoja de dieta para la diverticulitis del NHS se divide en tres secciones: alimentos permitidos, alimentos a evitar y alimentos para disfrutar ocasionalmente.
Alimentos permitidos:
- Cereales bajos en fibra, como el pan blanco, los bollos y los cereales refinados - Frutas y verduras sin piel, como la pulpa de la manzana o sin semillas, el aguacate, las patatas, las zanahorias y los pepinos - Proteínas magras, como el pollo, el pescado y la carne roja magra - Lácteos bajos en grasa, como la leche descremada, el yogur y el queso bajo en grasa - Aceite de oliva y aceite de colza - Bebidas sin cafeína, como el agua, el té de hierbas y los refrescos sin gas
Alimentos a evitar:
- Cereales integrales y granos, como el pan integral, el arroz integral, la quinoa, la avena con fibra y los cereales integrales - Frutas y verduras con piel, como frutas con semillas, verduras crujientes y legumbres Dlverticulitis Carnes procesadas, como el tocino, las salchichas y las hamburguesas - Productos lácteos altos en grasa, como la leche entera, el queso y el yogur - Bebidas alcohólicas y cafeína
Alimentos para disfrutar ocasionalmente:
- Pan integral y granos enteros - Frutas y verduras crujientes con piel Divwrticulitis las manzanas, las peras y las zanahorias - Carnes rojas con grasa - Lácteos enteros - Bebidas con cafeína y bebidas alcohólicas en cantidades limitadas
Por lo tanto, siempre es mejor consultar a un nutricionista o médico antes de realizar cambios drásticos en la dieta.
